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一级致癌物石棉，潜伏期可达数十年，你用过的(2)
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摘要：一般来说，平民是不可能接触到石棉制品的，但是这些成分在装修或者施工的时候会被含有。只是小心不要购买它们。即使生产过程中含有石棉，只要涉及
一般来说，平民是不可能接触到石棉制品的，但是这些成分在装修或者施工的时候会被含有。只是小心不要购买它们。即使生产过程中含有石棉，只要涉及人为使用，都会在安全范围内生产。只要不超过标准值，一般不会有大问题。
3.如何减少对人体有害的环境致癌物？
我选择好的居住环境
< div>，这里不仅指大气下的居住环境，也指住宅内的居住环境。比如，尽量远离一些空气质量差的城市，在装修房子的时候，不要选择那些含有致癌物质的。装饰设备。 Ⅱ户外活动避开污染高峰期和重度污染区
，某些时段空气质量不好，如正常工作日，工厂会生产一些产品，排放到空气中的有害物质会被在户外活动的人意外吸入。如果在这个污染高峰期外出，可能会诱发癌症。不要去污染严重的地方。在一些污染严重的地方，垃圾和有害物质的随意排放会影响当地的生活环境。你必须知道如何避免它。
Ⅲ 烹调时油温不宜过高高
，有些人喜欢在炒菜时放太多油，油没用完后还会继续用下一道菜的油，其实这样很不好，油使用过的会产生一定量的有害物质，反复高温使用，可能会污染整道菜。
IV 减少硝酸盐和亚硝酸盐的摄入
，硝酸盐和亚硝酸盐通常存在于腐烂的白菜或剩菜中，有些人以此为生。很节俭，却不知道这其实对身体危害很大。长期食用硝酸盐和亚硝酸盐含量高的食物会导致人体致癌。
Ⅴ 规定好晒太阳的时间
，最好不要超过半小时，超过半小时，而且不是清晨的太阳，会有强烈的紫外线会刺激和伤害皮肤，长时间暴露在阳光下可能会导致阳光诱发的皮肤癌。当太阳猛烈时，防晒是非常重要的。
结论：
石棉含有它是一种强致癌物质，对人体危害很大。远离石棉是我们健康的保证。另外，远离石棉之后，还有一些东西可以用来预防癌症的发生，努力做好生活中的点滴小事，可以让我们保持健康。
参考文献：
[1]。警惕环境中的致癌物[J].家庭科学与技术, 2006(07):32.
[2]范景光,王倩.石棉促癌机制的研究进展[J].劳动医学,1996(03) :47-50.
[3]刘文龙,John Benoit.石棉——建筑致癌物及其周边环境[J].桂林冶金地质研究所学报,1993(02):181-192 .
[4]谭建三.石棉对呼吸道肿瘤的促进作用[J].工业卫生与职业病,1990(01):57-59.
[5]陈峰,王祥璞.环境中的石棉污染[J]. J].外国医学(卫生学),1985(02):72-75.
文章来源：《建筑材料学报》 网址: http://www.jzclxb.cn/zonghexinwen/2021/0715/626.html